怎么能预防癌症

引起癌症的原因有很多，癌症是无法彻底预防的，但是可以通过饮食调节、改善生活方式、积极控制高危因素等方法降低患癌症的风险。

1、饮食调节

平时要尽量吃清淡有营养的食物，保证膳食多样性和营养均衡，尽量避免食用腌制食物、过于油腻的食物，忌食霉变食物。

2、改善生活方式

坚持适当运动，保证充足的睡眠不要熬夜，注意劳逸结合，养成良好的心态。

3、积极控制高危因素

高血压、糖尿病、高脂血症等多种慢性病都是引起癌症的风险因素，建议患者积极治疗控制好血压、血糖、血脂等指标。