前列腺癌的预防方法

前列腺癌的预防方法是改变不良生活方式、适当锻炼、定期体检等，具体分析如下：

1、改变不良生活方式

建议正常人群改变不良生活方式，如避免熬夜、避免酗酒、避免吸烟等，有利于降低局部组织发生癌变的风险，自然患有前列腺癌风险也会降低。

2、适当锻炼

建议正常人群适当锻炼，如骑自行车、游泳、慢跑等，有助于控制体重与促进身体的新陈代谢，减少前列腺癌的患病几率。

3、定期体检

建议正常人群定期体检，可通过前列腺特异性抗原检测、直肠指检、B超检查等方法及时发现前列腺癌。