吃钙片的副作用和危害是什么

吃钙片的副作用是嗳气便秘、高钙血症、结石等。

1.补钙时可能会导致嗳气，同时会出现便秘，危害消化道功能。

2.过量的服用钙会发生高钙血症，出现高血钙、碱中毒，危害到肾功能。

3.过量的吃钙片容易出现结石，这主要是钙质如果无法完全吸收容易和草酸结合成结石，导致肾结石。

如果身体存在缺钙的情况可以补充，但是如果身体不存在缺钙是不需要补充的，儿童补钙的时候建议通过饮食补充，如果缺钙严重，应该及时与医生沟通，在医生指导下选择合适的钙片以及按规范量吃，避免产生副作用和危害。