打羽毛球对颈椎病的人有好处吗

适量打羽毛球对颈椎病的人通常有好处，但不建议过量打羽毛球。

打羽毛球时，需要转动头部和颈部，可以促进颈部肌肉的运动，并增强颈椎周围肌肉的力量，强健的肌肉可以提供额外的支撑和稳定性，减轻颈椎受力的压力。此外，打羽毛球的运动可以增加颈部的活动范围，使颈椎关节更加灵活，并且通过适度地扭动和伸展，可以减少颈椎僵硬和僵直的问题，有助于改善颈椎的运动能力。但过量打羽毛球可能会造成局部肌肉劳损，出现局部酸胀、疼痛等不适症状。