膝盖淤青怎么快速消除

膝盖淤青可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式治疗，具体分析如下：

一般治疗：若摔伤严重，患者应该卧床休息，保持患肢制动，多吃富含蛋白类食物加强营养，促进淤青消退，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。

药物治疗：还可通过服用活血化瘀药物加快淤青消退，如血府逐瘀片、红药片、三七伤药片、舒筋活血片等。

物理治疗：还可通过热敷、冷敷、红外线照射、局部按摩等物理治疗方式，促进局部消肿、加快炎症吸收，缓解症状。