肩部骨折该如何预防

预防肩部骨折的方法有治疗骨质疏松、预防跌倒、科学锻炼身体等。

1.治疗骨质疏松

骨质疏松时，应该进行抗骨质疏松治疗，增加骨量、提高骨密度，有助于增强骨折，预防肩部骨折。

2.预防跌倒

洗澡时，应该穿防滑拖鞋，避免跌倒，行走不便时，应该使用助行器或手杖，降低肩部骨折的发病率。

3.科学锻炼身体

在专业人士的指导下进行体育锻炼，科学制定运动计划，运动之前充分热身，禁止疲劳运动，以免引起肩部骨折。