腰椎小关节紊乱是怎么引起的

腰椎小关节紊乱可能是由于长期久坐、慢性劳损、急性扭伤等原因引起的。

1、长期久坐

长时间保持坐姿，缺乏运动，容易导致腰部肌肉劳损，关节稳定性下降，从而引发腰椎小关节紊乱。

2、慢性劳损

长期从事重体力劳动或不良的姿势，容易导致腰部肌肉和关节的慢性损伤以及关节稳定性下降，引发腰椎小关节紊乱。

3、急性扭伤

急性扭伤对腰部肌肉和关节的损伤较为严重，可能导致腰椎小关节紊乱的发生。