50肩什么意思

50肩一般指肩周炎，肩周炎是指发生在肩关节周围软组织的无菌性炎症。

肩周炎是一种可以引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，其病因及发病机制目前尚未完全明确，但常与软组织退行性变、长期活动过度、肩部挫伤等原因有关。患者多以肩关节活动受限和疼痛为主要症状。

患者平时应注意休息，避免过度活动肩关节，可以通过爬墙法、梳头法、拉轮法等方式进行锻炼，帮助改善疾病症状，有利于病情的恢复。