病情描述：我运动时不小心摔倒了，导致关节软骨损伤，现在无法正常活动，想问一下关节软骨损伤怎么办？
主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
关节软骨损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式促进恢复。
1、一般治疗
早期可以进行冷敷，缓解疼痛，后期可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，减轻炎症反应。
2、药物治疗
若疼痛明显，口服塞来昔布、布洛芬、依托考昔等药物进行治疗，严重者在关节腔内注射玻璃酸钠、地塞米松等，可以减轻疼痛。
3、手术治疗
如果保守治疗效果不佳，可通过关节镜手术去除病变的软骨，促进恢复。