髌骨骨折后脱拐的方法

髌骨骨折后脱拐的方法包括注意休息、改善疼痛、关节训练等，具体分析如下：

1.注意休息

髌骨骨折后，需要保护受伤的部位，避免进一步损伤，通常会使用石膏、绷带或支具等固定保护骨折部位，并限制关节活动，以促进骨折愈合和减轻疼痛。

2.改善疼痛

骨折后常伴有不同程度的疼痛，可在医生的指导下服用吲哚美辛缓释片、尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊等药物改善疼痛。

3.关节训练

还应该逐渐引导患者进行主动和被动的关节运动，从恢复活动度开始，并逐渐增加运动范围，以帮助脱拐，如平衡训练、关节旋转、负重训练等。