肘关节骨折如何康复训练

肘关节骨折的康复训练方法包括早期活动、恢复力量、功能训练等。

1、早期活动

一旦医生确定伤口已经愈合，可以开始进行早期活动，包括进行简单的活动和主动传动，比如屈曲和伸展肘部，以恢复肌肉的功能。

2、恢复力量

随着康复的推进，可以逐渐引入一些力量训练，包括使用轻量级的手持物品进行肌肉锻炼，比如哑铃，以加强肌肉和恢复肌肉的力量。

3、功能训练

在肌肉力量和灵活性得到恢复之后，应逐渐引入功能性活动，例如抓握物品、拿东西、进行日常生活动作，有助于恢复肘关节的正常功能。