灵芝红枣枸杞泡水喝的功效

灵芝红枣枸杞泡水喝具有补气安神、补脾和胃、补肝明目等功效。

1、补气安神

灵芝具有补气安神功效，所以适量喝灵芝红枣枸杞泡水，可缓解心神不宁、失眠、惊悸等症。

2、补脾和胃

红枣具有补脾和胃功效，适量喝灵芝红枣枸杞泡水对于胃虚食少、脾弱便溏等症均有一定的缓解作用。

3、补肝明目

枸杞具有补肝明目功效，适量喝灵芝红枣枸杞泡水可帮助缓解肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕，目眩、目昏多泪等症。