怎样判断出自己是不是湿气重引起的肥胖

可以通过自身症状、舌苔表现、运动状态等判断出自己是不是湿气重引起的肥胖。

1、自身症状

湿气重导致肥胖的患者，通常会存在容易疲劳、腹胀、食欲减退、大便溏泄、小便次数多等症状。

2、舌苔表现

湿气重的患者，通过观察舌苔会发现舌苔发白、增厚，且舌边有齿痕的症状。

3、运动状态

对于湿气重导致肥胖的患者，由于自身的运化功能受损，导致水液排出受阻，通常在进行运动后也较难达到减肥目的。