生活中如何预防大肠癌

大肠癌可以采取保持足够的休息、健康饮食、坚持运动等方式进行预防。

1、保持足够的休息

日常生活中需要保持良好的生活作息，保证充足的休息，避免长时间熬夜和过度劳累。

2、健康饮食

平时尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少腌制食品、熏制食品、辛辣刺激性等类型的食物摄入，可以降低大肠癌的发病几率。

3、坚持运动

坚持进行适当的体育运动可以促进体内新陈代谢，有利于肠道内的有害物质排出，降低大肠癌发生几率。