如何预防直肠癌和结肠癌

预防直肠癌和结肠癌的方法有饮食调理、坚持体育锻炼、积极治疗肠道疾病等。

1、饮食调理：在饮食方面可以吃些新鲜的水果蔬菜，限制高脂肪、高胆固醇的食物。同时要避免食用腌制、熏烤和霉变的食物，及时戒烟戒酒。

2、坚持体育锻炼：日常可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑单车、打羽毛球、跳绳等，有助于控制自身体重，并提高抵抗力。

3、积极治疗肠道疾病：如果出现急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等疾病，应及时进行治疗。