哺乳期去火的方法

女性哺乳期如果出现上火，可能是由于心火旺、肺火旺、肝火旺导致，最好从饮食方面进行调理，因为在哺乳期服用药物，可能会通过乳汁排泄对婴幼儿产生一定的影响。

1、心火旺，大多和压力过大、情绪不良有关，需要适当调理作息，保持心情愉快，饮食方面要避免进食油腻、辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，可以用莲子煮汤，有去火的效果，必要时可以使用导赤散进行治疗。

2、肺火旺，主要是由于熬夜，睡眠时间不充足，机体没有得到有效的恢复所导致，往往会伴随有咳嗽、痰多、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，饮食上可以食用偏凉的食物，如白萝卜、白菜、梨、枇杷等。如果没有好转，需要在医生指导下采取药物调理，如蒲地蓝消炎口服液。

3、肝火旺，可能是因为经常熬夜，情志不畅，肝气不舒导致，主要以清肝泻火为主，可以泡些菊花、枸杞子饮用或喝点绿豆汤，有利于肝火的消除。症状严重者可以在中医师指导下服用药物治疗，如丹栀逍遥散。