怎样去脚气和脚臭

去脚气和脚臭的方法有很多，常见的包括保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用药物等。

1.保持足部清洁干燥。脚气和脚臭的主要原因是足部潮湿和细菌滋生。因此，要保持足部的清洁干燥，每天洗脚并用毛巾擦干，尽量避免穿湿鞋和袜子。可以选择含有薄荷、茶树等成分的洗脚液，具有消炎、杀菌的作用。

2.穿透气鞋袜。选择透气性好的鞋子和袜子，可以让脚部保持干爽，减少细菌滋生的机会。可以选择棉质或透气性好的合成材料的袜子，不要穿过紧或过厚的袜子，避免脚部受到挤压。

3.使用药物。可以使用一些药物来治疗脚气和脚臭，如含有抗真菌成分的药膏、喷雾等，可以杀死足部细菌、真菌等微生物。但是使用药物要注意按照说明使用，不要滥用。

需要注意的是，穿透气性好的鞋袜可以减少脚臭和脚气的发生，但是如果脚部已经感染了真菌等病菌，单纯地通过穿透气鞋袜可能难以治愈，需要配合药物治疗。同时，要注意避免脚部受到挤压、摩擦等刺激，以免加重病情。