青光眼的如何预防和护理

青光眼可以通过注意日常生活方式、预防眼压升高、及时干预来进行预防和护理。

青光眼是一组严重致盲性眼病，以眼压异常升高、视神经损害和视野丧失为特征，由于青光眼造成的视功能损害是不可逆的，所以早发现、早治疗，对于避免青光眼导致的失明是非常重要的，建议患者可以通过如下方式进行预防和护理。

1.日常生活应当有规律，心情保持舒畅，注意劳逸结合，避免阅读时间过久或者在暗室读书，睡眠时枕头可以适当垫高，饮食应当易于消化，不要一次性大量饮水，禁止食用辛辣刺激性食物，保持大便畅通。

2.很多青光眼患者发病原因不明，但是诱发因素比较多，例如精神因素、光线以及饮食因素等，都有可能激发眼压升高而导致青光眼发作，所以患者平时需要注意生活起居和饮食，对于预防青光眼的发作有一定的意义。

3.中年以上的患者如果经常在傍晚出现头痛、眼胀虹视等一些自觉症状，应当考虑患有青光眼，一旦临床确诊为前期青光眼，建议患者应当及早进行预防性手术，以防止急性发作。

如有眼部不适，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。