小腿抽筋之后一直酸疼怎么办

小腿抽筋之后一直酸疼多考虑是受凉引起的，也可能与缺钙、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者立即就医，根据引起的病因对症治疗。

1、受凉

长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会受到寒凉刺激，从而出现小腿肌肉痉挛的情况。如果长时间无法得到及时有效的治疗，甚至会出现局部酸胀的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、缺钙

经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现四肢乏力、骨质疏松等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤、瘦肉等食物，能够促进钙的吸收，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

长期弯腰重体力劳动，可能会使腰椎发生退行性病变，容易出现腰部疼痛、酸胀等症状。随着病情的发展，还可能会使局部神经受到压迫，进而出现下肢放射痛、下肢麻木、肌肉无力等不良反应。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，必要时也可以积极配合医生，通过髓核摘除术等进行治疗。

除了上述原因以外，还可能与骨关节炎、下肢静脉曲张等疾病有关。建议患者到院，进行相关检查，明确病因，积极治疗，以免加重病情。