腿子抽筋疼该怎么办

腿子即腿，腿抽筋疼可能是由于局部受凉、过度劳累、缺钙等原因所导致的，一般可通过局部热敷、适当按摩、口服药物等方式来缓解。

1、局部受凉

如果患者处于比较寒冷的环境中，但腿部没有做好保暖的工作，导致腿部受凉就会引起肌肉痉挛，从而出现腿抽筋疼的症状，此时可以使用热毛巾对局部进行热敷，可有效改善腿抽筋疼的症状。

2、过度劳累

如果患者从事的工作或者因为其他原因，需要长时间行走、站立、跑动，导致腿部肌肉过度疲劳，就会引起抽筋、疼痛的症状。患者可以适当的进行休息，并用正确的按摩手法舒缓抽筋的腿部，可促进局部血液循环，改善疼痛的症状。

3、缺钙

当患者体内缺乏钙元素时，就会造成肌肉应激性增高，刺激到腿部肌肉时就会出现收缩的现象，但无法及时舒张造成腿抽筋疼的症状。一般可以先进行应急处理，改善腿抽筋后，再配合医生口服碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂、维D钙咀嚼片等药物来治疗。

造成腿抽筋的原因有很多，除以上较为常见的原因外，也可能是因为神经受压引起的，患者如果经常出现腿抽筋的症状，要及时前往医院进行检查，确定病因后进行针对性处理。