手脚抽筋怎么治疗

手脚抽筋可以口服药物、中药泡洗以及做好保暖工作进行治疗。

1、当身体缺钙的情况下，有可能会引起手脚抽筋的现象，可以及时的补钙来改善，建议遵医嘱服用葡萄酸钙口服液等药物来缓解症状。平时也可以多晒太阳，能够促进身体对钙质的吸收。

2、如果是长时间运动或者是经常做一些过重的体力劳动，导致的肌肉过于疲劳，从而引起的手脚抽筋，可以采用温热水泡手脚的方法来促进血液循环，从而缓解肌肉疲劳，对手脚抽筋有一定的改善作用，如果症状长时间得不到缓解，也可以采用针灸或者是按摩等方法来改善。

3、如果天气比较寒冷而在穿衣服的时候比较单薄，也不排除会引起手脚抽筋的现象，要及时的增加衣物，做好保暖工作，避免去潮湿的环境内活动可以使症状缓解。