腿脚手抽筋是什么原因

四肢抽筋也就是四肢肌肉剧烈痉挛。常见原因有以下几个方面。

1、一般的慢性劳损。在平时长期四肢的负荷过多，肌肉长期负荷过重，得不到充分的休息，造成肌肉的代谢产物堆积过多，从而引起肌肉的痉挛。

2、缺钙，因为钙离子对于肌肉的收缩有重要作用，当人体缺乏钙离子的时候，肌肉的兴奋性反而会增加，引起肌肉的剧烈痉挛，引起抽筋。

3、受凉，在气温低或者夜间睡觉的时候肢体裸露在外，造成肌肉的受凉，引起肌肉的痉挛。还有一个原因是损伤或者颈椎、腰椎的疾病引起的四肢肌肉的痉挛。这种情况多伴有其它的一些症状，比如感觉的减退，四肢力量的减弱，以及腰腿疼、颈肩痛等，需要及时的就医就诊。