腰腿疼是怎么回事

腰腿疼多考虑过度劳累引起的，也可能是受凉、身体缺钙等原因导致的，建议根据引起的原因改善症状。

1、过度劳累

平时不注意合理安排工作，大量做一些重体力劳动，使肌肉得不到放松，可能会出现酸痛的现象。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。

2、受凉

不注意身体的保暖工作，当身体受到冷风刺激以后，会影响局部的血液循环，从而出现发抖、肌肉酸痛等症状。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过热水泡脚的方式促进身体的血液循环。

3、身体缺钙

如果在饮食上食物搭配不合理，导致身体摄入的钙不足，可能会出现关节疼痛、肌肉痉挛、身体乏力等症状。可在医生的指导下，给身体补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。也需要多吃一些钙含量比较高的食物，比如虾皮、牛奶等。

除以上几种原因以外，也可能与腰椎间盘突出症有一定关系。可到医院通过影像学检查的方式进行判断，配合医生积极治疗。