背后骨头酸痛怎么回事

引起背后骨头酸痛的原因有很多，大多数是由于劳损性疾病引起。

1、常见的颈椎病、肩关节炎、周围炎或者颈部损伤等，都会引起背后骨头酸痛。

2、当出现背后骨头酸痛时，不要盲目吃药或进行物理性治疗，因为引起其症状的疾病有很多，建议患者去医院做一个详细的检查，因为强制性脊柱炎等重症疾病，也会导致患者出现这样的症状。

3、如果无疾病症状，长时间不运动、久坐等也会导致后背出现骨头酸痛的症状，这时就需要患者进行适当的运动，或者采取一些物理治疗。比如热敷、按摩等。

导致背后骨头疼痛的病因比较多，最常见的就是因为长时间低头或者伏案工作，导致胸背部肌肉劳损、筋膜发炎进而出现疼痛。主要表现为局部酸痛、胀痛，用手按压可以诱发疼痛，但是用手叩击时疼痛会明显减轻。

在日常生活中我们需要预防劳损性疾病的发生，例如纠正不良的工作姿势，避免背部肌肉处于高张力状态的前驱位，注意劳动的节奏性，不宜在一种坐姿下持续过久，防止过劳，避免长时间处于冷气环境中，注意保暖。体育运动或剧烈运动前要做好准备活动。