膝盖挫伤多长时间恢复

膝盖骨挫伤恢复时间需要根据患者挫伤程度决定。骨挫伤是由暴力导致病变区出血、水肿和微小骨小梁断裂，进而引起局部疼痛。骨挫伤可见于全身各部位，最常见于膝关节。

1、病变区出血、水肿

膝盖骨挫伤导致周围软组织会出现出血、水肿等现象，不伴有其他损伤时，一般需要3到6周可以恢复。出现出血水肿可以用一些活血化瘀的药物如尼美舒利、跌打丸等，加上制动治疗，也可以局部热敷。患者如果出现膝盖前方疼痛难忍的表现，可以口服非甾体类药物止痛，例如布洛芬。平时尽量不要活动，多卧床休息。

2、微小骨小梁断裂

微小骨小梁断裂完全恢复时间一般在2-3个月。这种微小的骨折平片是无法查阅的，需要用核磁来检查。考虑实施石膏外固定治疗，通常需要固定3到4周的时间，有利于促进韧带损伤的修复。挫伤以后应多补充一些维生素含量高的食物以及蔬菜和水果，也可以适当地补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时需要多饮水，促进钙的代谢与吸收的同时避免增加肾脏的负担，避免肾结石的发生。患者需要坚持定期复查X线片，明确自身恢复情况。