莫名肌肉酸痛的原因

出现肌肉酸痛，可能是以下几种原因引起的，

1、剧烈运动或长时间的劳累，大量乳酸堆积在腿中，注意休息，不要熬夜，热敷或按摩都可以有效缓解疼痛感。

2、体质虚弱，免疫力低下，受寒，脾虚所致，平时要多运动，饮食上，要营养均衡，也可以吃些健脾化湿药。

3、风湿性肌炎，骨质增生，缺钙，心肌炎，神经压迫，心脑血管疾病，肿瘤等疾病所引起的，建议及时到医院做详细检查。