跑步后膝盖疼是怎么回事

跑步完膝盖痛通常与运动过量、膝关节炎、韧带劳损等有关。建议出现该症状时，前往专业医院进行检查，查明病因后进行治疗。运动过量不需要进行治疗，膝关节炎可遵医嘱进行手术治疗，韧带劳损可遵医嘱进行松懈治疗和微创手术治疗。具体如下：

1、运动过量

跑步后出现膝盖疼痛的情况，首先应考虑可能是由于长期的不进行体育锻炼，突然进行高强度的体育锻炼，导致身体部位一时不能适应，从而出现的疼痛。一般不需要进行治疗，休息一段时间就可以得到缓解。

2、膝关节炎

跑完步膝盖疼，考虑是膝关节炎导致的。膝关节反复伸屈会导致软组织磨损、关节囊磨损等，所以在跑步以后会出现疼痛。跑完步膝盖疼，要停止跑步，然后针对疾病进行治疗，可遵医嘱尽量减少关节磨损，平时减少体育锻炼，增加股四头肌训练。当膝关节炎严重的时候，可以进行手术治疗。

3、韧带劳损

跑步过程中，膝关节反复伸屈会导致韧带劳损、软骨磨损等，会出现跑步完膝盖痛的症状。如果韧带劳损后出现纤维化、增生、钙化，或骨化出现神经压迫症状，影响关节的活动功能，需要及时的给予小针刀进行松解治疗，小针刀治疗无效后，可遵医嘱采用微创手术治疗，以解除局部的卡压，恢复肢体的正常活动功能。