一跑步膝盖就疼怎么办

一跑步膝盖就疼是由于无菌性炎症、半月板或韧带损伤、膝关节的退行性病变等原因导致的。治疗方式主要包括保守治疗和手术治疗等。

1.无菌性炎症：跑步膝盖就疼可能是由于无菌性炎症引起的，患者需要进行充分的休息，减少运动量，同时可以对膝盖部位进行毛巾热敷、按摩、超声波等治疗促进创伤修复；也可以配合布洛芬、洛索洛芬等药物减轻局部的炎症反应。

2.半月板或韧带损伤：半月板或韧带损伤的患者也可能出现上述症状，损伤比较轻的患者可以进行石膏或支具的固定处理，消除固定装置之后可以进行康复训练恢复关节功能；损伤比较重的患者需要进行手术治疗对损伤的半月板或韧带进行修补或重建。

3.膝关节的退行性病变：本身合并膝关节退变的患者也可能出现上述症状，患者需要减少膝关节的过度活动，佩戴护膝对关节进行保护；也可以在关节腔注射玻璃酸钠、透明质酸等药物增加关节润滑；滑膜广泛增生、关节功能严重受限的患者需要进行手术治疗。

同一种症状，病因不同，疾病的不同阶段，治疗方法也不同，应在医生指导下进行规范治疗。以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。