膝盖髌骨骨折术后怎样恢复快

膝盖髌骨骨折术后，一般通过局部制动、康复训练及注意饮食等方法能恢复快一些。

1、局部制动：在术后要配合局部制动，局部的制动可以帮助患者在术后避免二次伤害，有利于术后恢复。

2、康复训练：初期以腿部肌肉收缩和舒张为主，促进血液循环，减轻肿胀。后期主要进行抗阻力训练，锻炼腿部肌肉，增强髌骨的稳定性，从而加快髌骨周围损伤部位的愈合，加速恢复。

3、注意饮食：术后要严禁吃刺激辛辣的食物，要多吃清淡的食物以及补血养气的食物，以避免髌骨水肿加重，疼痛加剧，来促进膝盖髌骨骨折快速恢复。若想要快速恢复，一定要听取医生的建议，定时做康复训练，调整饮食结构。