骨折吃什么恢复快

患者骨折后，一般可用通过饮食调整、应用药物、适当运动等方式加快恢复。饮食调整可采用含钙高的食物，药物可采用骨肽片等药物，运动可采用局部关节屈伸等方式进行改善。具体如下：

1、饮食调整：骨折后，往往需要保证充足的热量供应，同时补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，这些食物可以补充身体所需能量。也可以适当补充高钙食品，如虾米、奶酪、荠菜等，有助于促进骨折愈合。

2、应用药物：出现骨折症状时，可遵医嘱服用骨肽片、骨折挫伤胶囊、接骨片等药物进行，改善局部血液，促进骨骼愈合，疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊、依托考昔片等药物，缓解不适症状，消除局部炎症。

3、适当运动：患者骨折后可以进行关节的屈伸活动，比如握拳、屈肘、伸膝等锻炼，通过加强患肢功能锻炼，促进血液循环，可以来促进骨折愈合。活动受限时，在家人、医生辅助下，把关节屈曲、伸直，也可以到正规医院康复科进行功能锻炼，在医生专业指导下，进行规范恢复操作，恢复速度会比较快。还可以多外出晒太阳，促进人体对维生素D的合成，有利于骨折愈合。