有骨质增生可以吃钙片吗

有骨质增生可以吃钙片。

钙片的主要成分就是碳酸钙和维生素D3。碳酸钙的作用是补钙，维生素D3主要用来帮助钙的吸收。骨质增生。而骨质增生是由于身体长期负重，骨关节劳损，然后导致机体的自我修复，使得身体有自我修复的能力，产生骨刺，而跟钙片没有具体的相关性。

钙主要从小肠吸收，食物中的钙经过消化后变成游离钙才能被吸收。钙的吸收包括依赖于维生素D的主动过程和被动弥散过程。游离的钙到在活性骨钙素（BGP）的控制下，将钙沉积到骨骼上。所以补钙主要是补充游离的钙，增加骨质。

但是骨质增生不是因为骨质过多而增生，而是一种修复反应，所以补钙并不会加重骨质增生，可以放心食用。