腰突能深蹲吗

轻微的腰突能深蹲，如果腰痛症状比较严重，就不能深蹲。

1.轻微的腰突，腰痛症状不严重，没有腿疼腿麻，可以深蹲，每次时间不宜过长，当出现腰痛加重要起身活动。

2.如果腰突比较严重，伴有明显的腰痛和腿疼腿麻，这种情况不建议深蹲，有可能造成椎间盘突出进一步加重，神经受压加重，腰痛腿痛加重。主要还是卧床静养，避免长时间一个姿势。

腰突能否深蹲，具体要根据病变程度，在医生指导下进行康复锻炼，避免方法不正确造成腰痛症状加重。