腰部扭伤疼得直不起来怎么办

腰部扭伤，疼得直不起来，应当充分休息，避免不利诱因，选择相关的药物口服或外用缓解症状，必要时也可以配合理疗的方法提升疗效。

患者出现腰扭伤，疼痛较重，伴有明显的活动受限后，可以卧床休息或是佩戴护腰等支具加以保护。患者也可以在疼痛明显的位置外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，具有消炎镇痛的功效。

患者也可以口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药物等缓解症状。如果程度偏重，患者可以配合针灸、红外偏振光、中频直流电等物理治疗的方式，修复损伤软组织，促进积液吸收，缓解疼痛、活动受限的表现。

如果上述方法不能缓解，且疼痛逐渐加重，影响日常生活，建议到正规医院专科医生进一步诊治。