吹空调肩膀疼抬不起来怎么办

人在吹空调时，由于时间过长或受凉的原因，造成肩周关节或者是颈椎出现肩周炎和颈椎病的可能，这样情况下就避免长时间吹空调，发生这种情况时应该到医院进行适当的按摩，针灸和理疗，通过按摩的手法，缓解痉挛的肌肉，另外也可以通过这些药物涂抹肩周或者是颈椎周围，达到缓解肌肉痉挛，减轻疼痛的目的。

恢复期间一定要适当的运动，加强营养，症状就会逐渐缓解，达到自愈的目的。