常见的运动损伤和处理方法

常见的运动损伤包括腱鞘炎，筋膜炎，韧带拉伤，撕脱性骨折，剑鞘炎筋膜炎与劳累过度有关，也与保持一个姿势时间太久有关，注意休息，使用活血止痛胶囊基本可以缓解，韧带拉伤的治疗也与筋膜，还有肌腱损伤治疗类似。

如果有撕脱性骨折，应该进行复位后，石膏外固定。如果严重的应该进行手术，解剖复位后，放置钢板治疗，同时骨折恢复后，进行规范的功能锻炼。