腿部抽筋怎么回事

腿部抽筋有几种原因，首先考虑是着凉，寒冷刺激，比如冬天的时候活动不充分，穿的过少在室外站立时间过长，晚上睡觉没有盖好被子等等原因，都可能会造成小腿肌肉着凉，痉挛出现腿抽筋。

还有一种原因是平时运动量少，突然运动量增多，肌肉疲劳出现肌肉痉挛。缺钙或者有血管疾病也会有可能腿抽筋。出现此类情况，首先注意保暖，按摩抽筋部位，睡前用热水泡脚，热敷腿部，适当补钙缓解症状。