孕期腿抽筋怎么办

怀孕以后腿抽筋，考虑和缺钙有关系，可以补钙治疗，应用葡萄糖酸钙或者其他的钙剂，并且饮食多吃含钙高的食物比如芝麻酱或者动物肝脏、虾皮等。

另外如果着凉也可能会出现肌肉痉挛，可以热敷一下腿部，同时注意按摩腿部肌肉，休息时候可以把腿抬高，有利于下肢血液回流，既可以缓解腿部抽筋，也可以缓解下肢水肿，适当活动也有利于改善症状。