为什么大姨妈来之前胸容易胀痛

为什么女性月经前胸部容易胀痛，在女性快来月经时，体内雌激素水平会明显增高，这时候的乳腺会增生，各组织也会产生水肿，所以会感到胸部胀痛。

在女性月经前，体内雌激素水平明显增高，会使乳腺增生、组织水肿，所以经前会感到胸部胀痛，这个情况很多见，几乎大部分女性在经前都可能会有，可以尝试通过自我调节减轻症状。

1.饮食方面，月经前应少吃油腻食物，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如蔬菜以及谷物等，平时也应该远离那些高脂肪高热量的食物，多吃一些粗粮。还应注意维生素及微量元素的摄入，多吃些富含维生素C以及B族维生素的食物。

2.可以经常按摩乳房，按摩乳房能够使过量的体液参与到淋巴循环当中，减轻痛楚。

3.少吃盐分过高的食物，多余的盐分也会加重水肿，建议从排卵期过后，就吃得清淡一些。

4.在经前乳房胀痛的时候，可以尝试用热敷来缓解这种疼痛，或者使用冷、热敷交替的办法来进行。

一些乳腺疾病以及其他疾病也可能引起乳房胀痛，乳房胀痛应及时就医，以免延误病情。