已经2个月了没来月经怎么办

1.首先，没有月经两个月以上的女性，需要先排除怀孕的可能性，如果有性行为，就需要先进行妊娠测试。

2.如果妊娠测试结果为阴性，排除怀孕的可能，需要考虑其他原因导致月经延迟。这时可以考虑生活方式方面的原因，比如压力大、作息不规律、运动量过大或过少等等，这些都与月经周期有关。

3.经常饮食过多或过少也可能影响月经，需要注意饮食营养均衡。

4.有些身体状况，例如多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症和内分泌紊乱等，都可能导致月经周期异常，需要通过医生的检查来确定具体的原因。

5.在确定了原因之后，就需要根据具体情况进行治疗。生活方式和饮食习惯的调整可能会有一定的效果，但是如果状况较为严重，可能需要药物治疗或手术干预。

6.总之，在月经周期延迟的情况下，应该及时去医院检查，确定具体原因后进行治疗，以保证身体健康。