子宫内膜薄怎么做才能长厚一点

子宫内膜薄可以通过饮食调理、日常护理、药物调理等方式来促进内膜增生。

1.饮食调理。子宫内膜薄的女性有些和卵巢功能有关系，需要注意合理饮食，避免体重过轻或者超重，影响卵巢功能。

2.日常护理。子宫内膜偏薄有可能和流产、刮宫等因素有关系，因此不打算怀孕的女性在日常生活中一定要做好避孕措施，可以通过避孕套、口服避孕药、节育环等较为成熟的方式来避孕。另外还需要保持作息时间规律，适当运动锻炼增强个人体质，也可以起到调节内分泌的作用，对于子宫内膜的增生也有一定帮助。

3.药物调理。若病情较为严重，则需要使用药物调理来促进内膜增生。女性需要去医院做妇科B超、性激素六项等检查，然后根据结果选择合适的雌孕激素药物来治疗的，比如戊酸雌二醇、黄体酮等等。