来月经之前吃什么好

一般情况下，没有来月经之前吃什么好的说法。建议可以吃红枣、桂圆、阿胶等食物。如果出现痛经的症状也可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物进行缓解。

1、食物

女性在来月经之前，由于体内的激素水平发生变化，可能会出现食欲不振、精神不佳等症状。在饮食上可以适当进食红枣、桂圆、阿胶等食物，可以为身体补充能量，有助于改善不适症状。

2、药物

如果女性在来月经之前出现痛经的情况，可能会影响正常的生活和工作。建议患者可以在医生的指导下使用益母草颗粒、阿胶口服液等药物，有助于活血调经。如果出现了月经量少、痛经等症状，也可以遵医嘱吃布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，可以起到止痛的作用。

除此之外，来月经之前还可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处。