月经量少时间短怎么调理

月经量少、时间短多考虑与内分泌功能紊乱有关系，可以通过生活饮食习惯及药物治疗综合调理。

1、体寒有可能导致月经出现经量少、时间短的情况，平时要注意保暖，尤其是手脚部位；经期可以用热宝宝或者暖宫贴温暖小腹部；

2、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、加味逍遥丸、当归丸、益母草颗粒等都是调理月经疾病的常用药，可以根据自身病情选择服用；

3、其他妇科疾病也会导致月经异常，比如炎症、多囊卵巢综合征等，需要针对疾病本身去治疗；

4、饮食、生活中也要多加注意，多吃高蛋白食物及新鲜的蔬菜水果，不吃冷饮及辛辣刺激的食物。不要太劳累，避免熬夜，养成一个好的作息习惯。