来大姨妈能吃甘蔗吗

“大姨妈”一般代指的是月经，来月经期间可以适当的吃点甘蔗。

甘蔗是比较有营养的食物，里面含有的营养成分比较多，比如含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖，同时也含有微量元素，例如钙、磷、铁、锰等，能够补充身体缺乏的营养，同时还可以提高能量。

女性月经期间适当吃点甘蔗，对身体基本上不会有影响，但需注意最好不要过量吃甘蔗，甘蔗里面的糖分比较多，过量食用可能会导致血糖升高，平时可以多吃其他的蔬菜水果，例如苹果、橙子等，对身体有好处。