腰肌劳损按摩后更痛

腰肌劳损按摩后出现了疼痛的现象，可能的原因是因为按摩太过度了，很多人急于求成，想要通过按摩的方法立即好，但是这是不可能的。

按摩的话可以先用热毛巾进行，然后在一定的力度下进行就可以了。

腰肌劳损是指腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病，主要症状为腰或腰骶骨疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。

腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势，改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择平跟鞋，中医认为是局部的气滞血瘀、脉络瘀阻所致，建议中医治疗。

可以采用活血化瘀、舒筋活络、补肝肾、强筋骨的中医理论，活血化瘀药加苏金丹，外敷可治愈，是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强可以改善局部的微循环，消炎、活血、舒筋、活络，活血化瘀、接筋续骨、消除水肿，改善局部长期积累性劳损引起的软组织粘连、萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。