产后关节痛几个月恢复

产后关节疼痛大概需要四周左右的时间恢复，也就是一个月左右的时间。少部分患者会持续的时间比较长，比如在2-3个月以上，极少部分患者会长期存在关节疼痛。

针对这种症状，可能的病因有如下几个：1、可能在生产的过程中关节受凉，进而导致其内部有无菌性的炎症。

2、可能是在生产的过程中，关节有不经意的损伤。

3、可能是在生产之后患者体质过于虚弱所导致的。针对上述几种情况，建议患者采取如下几种处理措施：1、一定要增强营养。

在产后一定要多吃富含钙质和蛋白质的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋之类的。

2、一定要做好关节的保暖，如果有必要，可以对关节进行热敷，比如使用热水袋进行热敷。

3、患者一定要积极的做功能锻炼，比如在初期，患者可以做平路慢走，之后患者可以做在室内的瑜伽或者平路慢跑。