关节炎要注意什么

患有关节炎以后，要注意自身的保暖、多休息以及加强营养摄入等，能够避免关节炎加重的情况。

1、注意自身的保暖：患病以后患者要注意关节部位的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。

2、多休息：在此期间，还需要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动。

3、加强营养摄入：患有关节炎以后，体内的钙含量容易出现流失的情况，此时可以加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等。

除了上述注意的事项以外，还要注意控制自身体重以及遵医嘱用药治疗等，如果自身的病情比较严重，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。