运动能治好高血压吗

运动一般不能治好高血压，但是高血压患者通过规律运动方式，对改善血压不稳有一定的好处。高血压可能与遗传、生活环境等因素有关，需要遵医嘱长期服用降压药物进行治疗，再结合适当运动、饮食调整等改善血压。

高血压属于一种慢性疾病，可能与遗传因素、长时间不良生活方式、经常进食高盐食物等有关，可以出现头晕、头疼、心悸等情况。高血压也是一种可控制不可治愈的疾病，通常需要终身服药治疗，也一般无法通过运动治愈高血压。但适当运动可以促进血压恢复，同时改善血管壁的弹性，对高血压病情改善有一定好处，因此高血压患者日常可以适当运动。

此外，高血压患者还要保持乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，保证充足的睡眠时间。同时避免食用高盐、高糖、高油脂等食物，多吃新鲜的水果蔬菜。日常也需要按时服用控制血压，出现血压异常升高时，及时前往医院心血管内科检查、治疗。