高血压吃花生油好吗

高血压吃花生油是好的，可以补充人体所需营养物质和微量元素，但食用要适量。

花生油属于植物油，营养物质丰富，容易消化吸收。每百克花生油含脂肪99.9克，单不饱和脂肪酸39克，不饱和脂肪酸36.6克，饱和脂肪酸17.7克，还含有多种维生素和矿物质，都是对人体有益的物质，具有一定的营养价值，所以，高血压患者适量食用花生油是有好处的。

高血压患者应保持清淡饮食，多吃粗粮、蔬菜、水果等，膳食用油要选择植物油。若有身体不适，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下治疗。