糖尿病一天三餐的饮食应如何安排

糖尿病一天三餐的饮食应该计算每日所需总热量和糖类、蛋白质、脂肪的组成之后，再按三餐分配1/5、2/5、2/5，或1/3、/1/3、/1/3。

饮食控制是糖尿病综合管理的一个重要部分。总体原则是确定合理的总能量摄入，均衡地分配各种营养物质，以提供最佳营养维持理想体重，改善健康状况。

1.以成人为例，首先计算理想体重(kg)，成人休息状态下每日每公斤理想体重需热量25~30kcal，得出所需总热量。

2.然后依据糖类、蛋白质、脂肪等所提供的热量应分别占总热量50%~60%、15%~20%、25%~30%，计算出糖类、蛋白质、脂肪含量。

3.再按照每克糖类产能4kcal、蛋白质4kcal、脂肪9kcal计算出每日糖类、蛋白质、脂肪所需克数。然后按三餐分配为1/5、2/5、2/5，或1/3、/1/3、/1/3。

仅仅按照原则估算是不够的，在治疗过程中需进一步依据体力劳动情况酌情增加或减少，具体饮食方案建议咨询专业医师。