糖尿病可以吃桃子吗

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃桃子。

每100克桃子含有0.9克蛋白质，0.1克脂肪，10.9克碳水化合物，能量为48千卡。桃子属于低升糖指数食物和低血糖负荷食物，桃子的血糖升成指数为28，每100克桃子的血糖负荷为3.1，因此，适量食用桃子不会对糖尿病患者产生不利影响。

糖尿病患者在血糖控制良好（空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L等）的情况下，可以在两餐之间适量吃一些桃子，但需代替部分主食。

桃子虽然属于低升糖指数食物，但由于桃子也含有一定糖分，所以糖尿病患者在血糖明显升高的时候，暂不宜食用桃子。